腸内細菌って何?

人のお腹には100兆個の腸内細菌(微生物)が住んでいます。

地球で最初に生まれた

およそ40億年前、地球で最初に生まれた生命体が微生物と言われています。

動植物の住める環境

微生物が地球に酸素を充満させ、オゾン層を作り波長の短い紫外線を減らすことで、海中 から植物が陸上にあがり、動物が陸上に上がり今の環境を維持してきました。

「人間も」「動物も」「植物も」微生物と共に生きている。

  • 皮膚には皮膚常在菌
    (皮膚の潤いを保ち病原菌の繁
    殖を抑える)
  • 口内には口内細菌
    (口内環境を整え病原菌の繁
    殖、侵入を抑える)
  • 腸には腸内細菌

現代人の腸内細菌は減少している

戦前の野菜や米は家畜の糞尿、人糞の堆肥を畑に蒔いて作物を
つくっていました。
畑に蒔かれた堆肥は土壌微生物によって分解され
作物の栄養になります。

現代の作物は化学肥料が多く使われ、農薬等で微生物は
ほとんどいません。
さらに野菜の栄養価は戦前の 半分と言われています。

健康の「鍵」は様々な菌を腸内に入れること!

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